Termine
Rücken-Yoga-Kurs – Schnupperstunde im September
Termin: Freitag, 04.09.26, 18.00 Uhr - 19.15 Uhr
Ort: Heilbad Krumbad, Therapiepavillon
Kostenbeitrag: 8 EUR Mitglieder, 10 EUR Nicht-Mitglieder
Yoga-Lehrerin: Alexandra Sauter, Yogalehrerin (AYA-zertifiziert)
Anmeldung per E-Mail oder telefonisch: alexandra.sauter@posteo.de, 0162 8200755
Ein Rücken-Yoga-Kurs stellt die Wirbelsäule und den Rücken in den Mittelpunkt. Die Muskulatur wird im Wechsel gedehnt und gekräftigt. Verspannungen nehmen ab, bei regelmäßiger Übungspraxis verbessern sich die Körperhaltung und Wohlbefinden.
Wassertreten an der Kneipp-Anlage im Heilbad Krumbad
Termin: Donnerstag, 20.08.2026, 17.09.2026,
jeweils 18.00 Uhr
Ort: Kneipp-Anlage im Heilbad Krumbad
Der Kneipp-Verein Krumbach trifft sich an der Kneipp-Anlage im Heilbad Krumbad zum Wassertreten.
Das Wassertreten ist eine der bekanntesten Kneipp-Anwendungen und hat eine ausgleichende Wirkung:
Es erfrischt am Tag und beruhigt am Abend.
Herzliche Einladung an alle Kneipp-Mitglieder, Freunde, Bekannte und Interessierte.
Auf Ihr Kommen freut sich der Kneipp-Verein Krumbach.
Gesundheitswoche in Krumbach
Besuchen Sie uns am Samstag, den 19.09.2026, ab 13.00 Uhr am Gesundheitstag im Stadtsaal in Krumbach an unserem Stand!
Wir freuen uns auf Sie.
Stadtführung einmal anders ----- Auf Pfarrer Kneipp's Spuren
Lernen Sie die 5 Elemente Kneipp's auf einem wunderschönen Kneipp-Rundweg in Krumbach kennen.
Termin: Mittwoch, 27.05.2026, ab 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr,
Mittwoch, 29.07.2026, ab 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr,
Mittwoch, 23.09.2026, ab 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr
Gerne auch Führungen für Gruppen, bitte mit Anmeldung unter info@kneippverein-krumbach.de
Referentin: Birgit Hertkorn
Info und Anmeldung: Mobil: 0170 6515005, info@kneippverein-krumbach.de
Rücken-Yoga-Schnupperstunde
Yoga-Lehrerin: Alexandra Sauter, Yogalehrerin (zertifiziert nach AYA/American Yoga-Alliance)
Termin: Freitag, 25.09.26, 18.00 Uhr - 19.15 Uhr
Ort: Heilbad Krumbad, Übungsraum Therapiepavillon/EG
Mitbringen und Kostenbeitrag: Eigene Yoga-Matte und Handtuch, 8 EUR Mitglieder, 10 EUR Nicht-Mitglieder
Anmeldung: bitte bis zum 22.09.2026 per E-Mail oder telefonisch an: alexandra.sauter@posteo.de, 0162 8200755
- Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
- Stärkung der Körperwahrnehmung
- Mobilisierung der Wirbelsäule
- Ausgleichende Atem-Übungen
Herbst-Küche nach Kneipp
Ernährung hat im Kneipp-Gesundheitskonzept hohe Bedeutung: Einfach,
maßvoll, natürlich und vollwertig soll sie sein. Der Vortrag zeigt, welche
Lebensmittel im Herbst geeignet sind, um Kneipps Empfehlungen zu folgen.
Termin: Dienstag, 29.09.26, 18.00 Uhr bis ca. 19.30 Uhr
Ort: Heilbad Krumbad, bitte Raum-Angabe vor Ort beachten
Kostenbeitrag: 6 EUR Mitglieder, 8 EUR Nicht-Mitglieder
Anmeldung: Bitte bis zum 27.09.26 per E-Mail oder telefonisch an:
info@kneippverein-krumbach.de oder 0170 6515005
Stammtisch
Der Kneipp-Verein Krumbach trifft sich
am Donnerstag, den 22.01.2026, 14.30 Uhr im Cafe Kaiser, Marktplatz 5 in 86381 Krumbach,
26.02.2026, 14.30 Uhr im Cafe Kaiser, Marktplatz 5 in 86381 Krumbach,
entfällt wegen Vortrag "Vital und beweglich in den Frühling mit Homöopathie" im Heilbad Krumbad !
26.03.2026, 14.30 Uhr im Cafe Kaiser, Marktplatz 5 in 86381 Krumbach,
23.04.2026, 14.30 Uhr im Cafe Kaiser, Marktplatz 5 in 86381 Krumbach,
21.05.2026, 14.30 Uhr im Café Kaiser, Marktplatz 5 in 86381 Krumbach,
25.06.2026, 14.30 Uhr im Cafe Kaiser, Marktplatz 5 in 86381 Krumbach
zum Kneipp - Stammtisch.
Wir machen Sommerpause.
Herzliche Einladung an die Kneipp - Mitglieder, Freunde, Bekannte und Interessierte.
Auf Ihr Kommen freut sich der Kneipp-Verein Krumbach.
Taichi-Qigong in 28 Schritten
Qigong ist eine wirkungsvolle Methode, die mit unterschiedlichen Bewegungen und Körperhaltungen, kombiniert mit Atem- und Konzentrationsübungen dazu beiträgt, die körpereigene Energie frei fließen zu lassen. Die vielfältigen, langsamen und sanften Bewegungsabläufe bewirken eine Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Termine: Mittwoch, den 23.09.2026, 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr,
die weiteren Termine werden noch veröffentlicht
Termine Anschlusskurs:
Kursleitung: Birgit Hertkorn
Qigong-Lehrerin ( SKA )
Info und Anmeldung: Mobil: 0170 6515005, info@kneippverein-krumbach.de
Veranstaltungsort:
Turnhalle der Berufsfachschule
Lichtenstein Str. 12
86381 Krumbach
Aktionstage 2026 vom Kneipp-Bund
Ernährung
Tag der gesunden Ernährung: Samstag, 7. März 2026
Wasser
Sebastian-Kneipp-Tag: Sonntag, 17. Mai 2026
Heilpflanzen
Tag der Heilkräuter: Samstag, 15. August 2026
Bewegung
Europäische Woche des Sports: 23. - 30. September 2026
Lebensordnung
Tag der Ausgewogenheit: Freitag, 20. November 2026
Mit kneippschen Anwendungen cool durch den Sommer
Die Sommermonate werden von den meisten Menschen als die schönsten des Jahres empfunden.
Heißbegehrt ist jetzt alles was kühlt !
Der Gesichtsguss wird auch der „Schönheitsguss“ genannt, denn er fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel der Gesichtshaut, er ist bei großer Hitze ein „Frischekick“.
Frischekick für zwischendurch:
- Lassen Sie öfters mal kaltes Wasser über die Hände und Pulsadern laufen und trocknen Sie ebenfalls nicht ab
- In der Mittagspause ein kühles Armbad
- Das Gesicht mit kühlem Wasser abbrausen
- Wassertreten am Abend
Auch die Sommervitamine sind gerade jetzt sehr wichtig:
Das Angebot an vitaminreichem Obst und Gemüse sind so groß wie nie im Jahr!
Ein ganz wichtiger Wohlfühlfaktor im Sommer ist die richtige Kleidung:
Die beste Bekleidung sind lässige, luftige Sachen aus natürlichen Fasern wie Baumwolle, Leinen und auch Seide.
Noch ein paar Tipps für den bevorstehenden Urlaub:
- Ausreichend trinken
- Sonne in Maßen genießen und eincremen nicht vergessen
- Einen Kopfschutz (Hut) und eine Sonnenbrille tragen
- Vorsicht bei Unterkühlung im Wasser
- Viel Ruhe gönnen
- Lassen Sie es sich gut gehen!
Einen schönen Sommer wünscht Ihnen Ihr Kneipp-Verein Krumbach
Heilpflanze des Jahres 2026
Gemeine Nachtkerze (Oenothera biennis)
Sie öffnet in wenigen Minuten ihre Blüten und bringt die Nacht zum Leuchten. Nun wurde die Gemeine Nachtkerze vom Verein NHV Theophrastus zur "Heilpflanze des Jahres" 2026 gewählt.
Damit steht eine Pflanze im Fokus, deren Samen essentielle Fettsäuren enthalten. "Dieses sehr hochwertige Öl ist besonders für Neurodermitiker hilfreich", erläutert der Jury-Vorsitzende Konrad Jungnickel und ergänzt: "Die Nachtkerze gehört leider noch zu den unterschätzten Drogen. In der Naturheilkunde wird sie auch bei kindlicher Hyperaktivität und Störungen des weiblichen Hormonhaushalts erfolgreich eingesetzt."
Quelle: Das PTA Magazin
Arzneipflanze des Jahres 2026
Ingwer (Zingiber officinalis)
Ingwer wird in der Küche vielseitig verwendet. Das Gewächs hat aber nicht nur eine geschmackliche, sondern auch eine gesundheitsfördernde Wirkung - die bringt ihm einen Titel ein.
Ingwer ist zur Arzneipflanze des Jahres 2026 gekürt worden. Ausschlaggebend hierfür sei unter anderem die Neubewertung seiner gesundheitsfördernden Wirkung, hieß es in einer Mitteilung des Studienkreises Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde, der die Auswahl zusammen mit der Gesellschaft für Phytotherapie getroffen hat.
Ingwer enthält eine ganze Reihe an Inhaltsstoffen. Wesentliche Bestandteile sind unter anderem ätherische Öle. Außerdem enthält das Rhizom das Vitamin C und mit Magnesium, Eisen, Calcium, Kalium, Natrium und Phosphor einige Mineralstoffe.
Arzneilich verwendet wird der Ingwerwurzelstock. Als traditionelles Arzneimittel wird Ingwer zur Linderung der Symptome der Reisekrankheit und zur Behandlung leichter krampfartiger Magen-Darm-Beschwerden, die mit Blähungen einhergehen, eingestuft. Neu in die Bewertung wurde 2025 der präventive Einsatz bei Erwachsenen bei vorübergehender Appetitlosigkeit und zur Linderung leichter Gelenkschmerzen sowie bei Erkältungssymptome aufgenommen.
Quelle: Pharmazeutische Zeitung